Handhygien är ditt bästa skydd och kommer att hålla dig frisk
Hygien berör alla människor, inte bara på jobbet utan också på fritiden och tillsammans med familj och vänner - bakterierna som vi får med oss från jobbet tar vi med oss till vårt hem eller till vänners hus, och vice versa. Bra hygienvanor håller dig, din familj samt dina kollegor och vänner friska.
Torra händer är säkra händer
Alla vet att det är viktigt att tvätta sina händer, t.ex. efter att ha besökt en offentlig toalett eller innan man äter. Men visste du att det är lika viktigt att torka händerna? Bakterier älskar varma och fuktiga ställen, så var noga med att torka dina händer grundligt.
Hur du ska tvätta dina händer på rätt sätt
Med tvål och vatten
1. Blöt händerna med rent varmt vatten
2. Applicera tillräckligt med flytande tvål för att täcka alla delar
3. Gnugga händerna ordentligt och skrubba alla delar
4. Glöm inte dina tummar (nästan all missar rutinmässigt att tvätta ena tummen vid handtvätt – vilken tumme missar du?)
5. Skölj händerna med rent varmt vatten
6. Torka händerna grundligt med en engångshandduk av papper
7. … och dina händer är rena
Med alkoholbaserad sammansättning (för professionell handhygien)*
1. Applicera en handfull av produkten i kupade händer och täck alla delar
2. Gnid händerna handflata mot handflata
3. Höger handflata över vänster handrygg med sammanflätade fingrar och tvärtom
4. Handflata mot handflata med sammanflätade fingrar
5. Baksidan av fingrarna mot motsatta handflator med sammankopplade fingrar
6. Växelvis gnidning av vänster tumme i höger handflata och tvärtom
7. Växelvis gnidning fram och tillbaka med högerhandens fingrar i vänster handflata och tvärtom
8. …väl torr, dina händer är rena (hela proceduren tar 20-30 sek)
*Källa: WHO guidelines
föregående
...
9
10
11
12
nästa